na wodę

W hotelu pewnie bedzie bezpłatne wi-fi a w najgorszym razie koło recepcji.Tak jest we wiekszości hoteli w Europie... Prepaid nie warto kupowac-cena kolo 25 € a tak szybko znika,ze wiele sie nie zrobi. Najpewniejsze miejsce na darmowy internet to mc donald-zamówić wode lub herbatke i nadajesz na forum..:)

[...] wagę ciała w kg % tłuszczu na poziomie % tłuszczu wyliczam tłuszcz w kg (ale tutaj jest prosta elementarna matematyka) woda w % podobnie jak w przypadku tłuszczu wyliczam wodę w kg - czyli waga * %wody masę mięśni w kg Kości podaje w kg tłuszcz wisceralny w kg suchą masę mięśni wyliczam na podstawie masa mięśni - masa wody %BF składowych [...]

Ogólnie to Damian powinien być bezpieczniej prowadzony, trochę rzucili go na głęboką wodę.

Dzień 55, Tydzień 8 , 11.05.14 DNT- Dzień nietreningowy -suple: Olimp Chela Min, Retard Dopel hertz olejek z wiesiołka , Magnez+ Proszek zasadowy 8 gram -rozkład: 1800 kcal , BTW - 120/80/150 -napoje: woda mineralna 3l , kawa kawa herbata Bry :) Już wróciłam po zmaganiach! Tesknilam za domem :) Na wyjezdzie wszyscy pili alkohol a ja...wode [...]

pokażesz sie to ocenimy, bo ty od tyłu sie nie widzisz %-) A co do "przypakowania" watpie ile masz fałde tłuszczu na bicepsie i tricepsie? Co do odwadniania starczy ze na 4 dni przejdziesz na LC i masz juz wode spuszczona

[...] spaniem zjadłam kurczaka a i tak poszłam spać głodna ;-] Zawsze tak miałam przed @ a teraz się jakoś rozregulowałam @@-) Pomiary @-| jeszcze mi się nie zdarzyło tak łapać wodę @@-) Tak myślę, że to woda bo na pewno nie 1,5 kg mięśnia w 2 tyg {{:-( No fat to raczej też nie tak z nagła. Co dziwne to zaczęłam łapać jak już dostałam @ a nie [...]

krece znaczy do wczoraj :) dziś juz nic nie robie :) ani treningu ani aerobów pije wode na przemian z pokrzywa waga juz spadła 5kg od przed wczoraj :) zaplanowane i odmierzone mam 5g soli na dzis do potraw ale nie wiem czy tylko zużyje :)

Jeśli chodzi o Vitek - Lennox, to robię bombę \-) Bez lania wody, tylko fakty. (no, leję wodę w uwagach własnych... \-) ) Jak chcecie, możecie przeczytać: http://www.boxing.pl/forum/bokserzy-na-wiecie/5145-vitaly-klitschko-dr-ironfist-111.html zanaczam, jest niegotowe, i jeszcze muszę wsadzić poprawki... Jak będzie zrobione na błysk, dam to też [...]

i tak nie kupie szynki za 25 zl za kilo.Woda to tez wazna czasteczka w organizmie.Jak ktos kiedys powiedzial bez wody nie bylo by zycia na ziemi a fosforany moze zastapia kiedys kreatyne bo tez wiaza wode ale masz SOG-a w nagrode

No moj gumowaty nie jest. Za to jest lekko mokry i rozpływa się w ustach :D Hmm, siła ta sama, waga idzie w dół. Nie wiem czy to reduktor aktywował palenie fatu, czy 6bromo wode zrzuca ale od tygodnia 2,3kg poszło w dól. Waga mi się trzymala od dwóch miesięcy na poziomie 99-100kg. Dzisiaj rano, gdzie o 1 w nocy zjadłem jeszcze serniczek :D, ważę: [...]

1) waż wszystko przed obróbką termiczną 2) na redukcji to normalne że chodzisz głodna możliwości jest kilka: -jedz mniej ale częściej np co 90 min -pij wodę, ja np w ciągu 1,5h wypijałem 1,5l wody... wc musi być nie daleko (wciśnij do wody cytrynę, lepiej smakuje) -zakup Chrom, pomaga niektórym i nie bój się warzyw, mnie zapychają brokuły na [...]

Ronin78 - nie walcz z wodą przede wszystkim. Sporty wodne mają to do siebie, że wymagają bardzo dużo szacunku do "wody" - czy to w basenie, czy na morzu, czy jeziorze. Postaraj się - to głupio zabrzmi - poczuć wodę całym ciałem i zestroić się z nią, zamiast liczyć na tempo póki co. To przyjdzie z czasem.

Generalnie, cieplota jest ta sama dla kazdej grubosci pianki ( podane przez Ciebie parametry to grubosc w mm a nie ilosc warstw ) - zasada jest wspolna, wpuszczasz wode pod pianke, ta nagrzewa sie od ciala do jego cieploty i taka temperature utrzymuje wewnatrz. Stad konieczne dobre dopasowanie pianki, gdy jest za luzna woda bedzie sie mieszac z [...]

Byłem u trzech lekarzy... Urolog powiedział, że wszystko jest ok i że to na tle psychicznym. Ja słyszę takie pierd***nie typu niewłaściwa dieta, więcej relaksu, dziewczyna przestała cię kręcić, problemy psychiczne..., to ręce i k***s opada :)) Kilka lat temu miałem więcej stresu niż teraz, jadłem nieregularnie byle co i byle jak, piłem wódę do [...]

[...] raz na kilka miesięcy tzn. że związek nie żyje :-D wypiłem dwa piwa po 42km i napisałem dwa słowa za dużo %-) nie ma co drążyć bo każdy ma inną sytuację i ciężko jednego do drugiego dopasować :-PP usiłowałem nawet pomyśleć nad trzecim piwem do pizzy ale nie potrafię, blokada i tyle, wolałem czystą wodę zamówić |-) zepsułem się na amen |-)

[...] rąk masz większy krok pływacki, po drugie oprócz kroku pływackiego jest i kadencja gdzie Ty musisz mieć długie wyleżenia, szybować, ja natomiast uderzam częściej rękami w wodę - chociaż mniej efektywnie od Ciebie to suma sumarum pomimo iż niejako "ślizgam" się zamiast odpychać to wychodzi na to że płynę szybciej. Tak samo jak bieganie po [...]

Niedoczas Kuba, nie mam czasu na takie przyjemności, dania szybkie i proste. Namocz rano ryż. Wieczorem odcedź i na patelnię z masłem. Podsmaż trochę, i dodawaj wodę, do momentu aż będzie miękki (jak będzie namoczony to pójdzie szybko). Jak będzie miękki dorzuć ostrego sera żółtego, np cheddar (tani w lidlu ;) i mieszaj aż się rozpuści. Proste, [...]

[...] w trybie ciągłym, jedna długość na dwa spokojnie, powrót na trzy szybko. Wykres tętna potwierdza, że dobrze sie bawiłem, ale, ale po wczorajszej wieczornej siłowni ciężko było mocno zagarniać wodę, jakieś zakwasy czy coś :-D /SFD/Images/2016/3/23/9ddea0de0bad46adaf7b20b7c2e975cb.jpg /SFD/Images/2016/3/23/ab5fc896c6da41d8b5692a0076a57823.jpg

Fiu fiu oby na stopę Ci nie upadło hehe Jakbyś zgadł.....pod koniec listopada spuszczałem u klienta wodę z układu nawodnienia i podczas zamykania włazu ...wyleciał mi z rąk i okrutnie stłukłem stopę. Do dnia dzisiejszego jeszcze leczę potłuczenie a bolesność po założeniu buta ciągle jest. Dlatego jak zakładam buty ze sznurowadłami , to lewy but [...]

Wode pijesz z dwoch powodow - by ugasic pragnienie, i by uzupelniac ubytki elektrolitow. Pierwsze od biedy zalatwisz woda, gazowana lub nie - z drugim slabiej. Dobrze jest ja odrobine "zanieczyscic" by stala sie lepszym elektrolitem. Woda czysta gazowana lub nie - w stosunku do wody z dodatkiem to jak woda destylowana do zwyklej. Jesli nie musisz [...]